22 gyógymód, a makacs térdfájásra. Ne hagyd, hogy a fájdalom elrontsa az életed!

Ha térdfájással küzdesz, bizony nem lehet olyan könnyű az életed, hiszen a hétköznapi tevékenységeidben, és a helyváltoztatásban nagy mértékben korlátoz a kínzó fájdalom. Nem kell együtt élned a problémával, változtasd meg az életed!

Az alábbiakban 22 gyógymódot mutatunk, melyek segítségével megszabadulhatsz a térdfájdalomtól!

1.Kókuszolaj

Csökkenti a gyulladást, és ezzel együtt a fájdalmat is megszünteti.

2.Cayenne bors és olívaolaj

A cayenne bors az egyik leghatékonyabb természetes szer a fájdalom és a duzzadás csökkentésére. Keverjük el egy kevés olívaolajjal, és kenegessük a térdeinket naponta többször.

3.Cayenne bors és almaecet

Készítsünk egy pakolást a két összetevőből, majd borogassuk vele a térdeinket. Közben pihentessük feltéve egy székre, amennyit csak tudjuk.

4.Citrom

A citrom leve nagyon hatékony a reumás, és ízületi fájdalmak esetén.

5.Almaecet és víz

Oldjunk fel 2 teáskanál almaecetet egy csésze vízben, majd igyuk. A keverék csökkenti a fájdalmat, és a gyulladást.

6.Almaecet és olívaolaj

Pakolást kell készíteni a két összetevő keverékéből, majd ezzel borogatni naponta többször a térdeket.

7.Almaecet és forró víz

A forró vizes fürdőhöz öntsünk almaecetet, és mártózzunk meg benne legalább egy fél órára esténként.

8.Mustárolaj

Melegítsünk fel egy kevés mustármagolajat, keverjük el 2-3 cikk apróra zúzott fokhagymával, majd kenegessük be vele a fájó térdeinket.

9.Olívaolaj

Nagyon hatékony a duzzanatra, és a gyulladásra is.

10. Kurkuma

Mindenféle gyulladásra nagyon hatékony, éppen ezért gyömbéres, mézes teához kell keverni, és addig fogyasztani, míg csökkennek a tünetek.

11.Kurkuma és tej

Melegítsünk fel a tejet, tegyünk egy csészébe egy teáskanál kurkumát, esetleg egy kevés mézet, és igyuk meg este, lefekvés előtt egy fél órával.

12. Boróka tea

Az ízületi gyulladásokra az egyik leghatékonyabb gyógymód.

13. Epsom só

Vegyünk Epsom sós fürdőt legalább egy héten egyszer. Eltávolítja a szervezetből a fölösleges vizet és méreganyagot, csökkenti a duzzanatot, és megszünteti a fájdalmat.

14. Gyömbér tea

Nagyon hatékony gyulladásgátló, és fájdalomcsillapító. Naponta 1-2 csészével ajánlott legalább fogyasztani.

15. Gyömbérolaj

Kenegessük a problémás területet gyömbérolajjal, hamar megszabadít a fájdalomtól.

16. Eukaliptuszolaj

Keverjük el olívaolajjal, és kenjük be vele a fájdalmas testrészeket.

17.Fehér fűzfa tea

A fűzfa kérgéből készült tea az egyik leghatékonyabb természetes aszpirin. Segítségével könnyen csökkenteni tudjuk a fájdalmat, és a gyulladást.

18.Édeskömény

Belsőleg teaként, külsőleg pakolásként alkalmazzuk az édesköményt, ha térdproblémákkal, vagy bármilyen más gyulladással küzdünk.

19.Görögszéna mag

Áztassuk egy kevés vízbe, majd pépesítsük, és készítsünk borogatást belőle. Nagyon hatékony fájdalom-, és gyulladáscsillapító.

20. Szőlőlé

Magas antioxidáns tartalma miatt gyorsan csökkenti a gyulladást. Naponta akár 1 literrel is megihatunk belőle.

21. Hideg borogatás

A hideg vizes borogatás kiváló lehet a duzzanat csökkentésére.

22.Pitypang tea

A pitypang leveleiből készült tea nagyon sok A-, és C-vitamint tartalmaz, ezért hamar csökkenti a duzzanatot, és a fájdalmat.

Forrás:

tudasfaja

Facebook Hozzászólások:

Hozzászólás