Évekig élt púpos háttal, nagy fájdalmakkal, az orvosai sem tudtak rajta segíteni. Aztán elkezdte ezeket a gyakorlatokat!

Az idős hölgy súlyos gerincproblémával küzdött, melynek következtében nem csak testtartása változott meg, de óriási fájdalmai már a hétköznapokban is akadályozták.

idos-neni-hatproblemak

Legutóbbi kutatások szerint közel 100 millió amerikai ember szenved gerincproblémák következtében fellépő krónikus fájdalmaktól. A tünetek enyhíthetők, de az orvostudomány mai állása szerint a betegség soha nem múlik el.

A 85 éves Anna Pesce súlyos gerincbetegséggel küzdött már egy ideje, az erős fájdalmak az egész életét megkeserítették. Gerince annyira meggörbült, hogy végül tolószékbe került. Orvosai közölték vele, hogy barátkozzon meg a tudattal, hogy az állapotán már nem lehet változtatni. Az idős hölgynek viszont teljesen más elképzelése volt az életről, nem akarta elfogadni, hogy ő egy tolószékben üldögéljen.

Többek közt porckorongsérvvel, csontritkulással, és gerincferdüléssel küzdött. Fájdalmain túl talán még jobban zavarta, hogy nem tudta meglátogatni unokáit, és a napi teendőinek elvégzéséhez is segítségre volt szüksége. De Anna soha nem adta fel. Rendszeresen járt csontkovácshoz, természetgyógyászhoz, számos szakember segítségét kérte, de semmi sem segített. Végül Rachel Jesien szakember tanácsára jógázni kezdett.

idos-neni-haproblemak2

A jóga hihetetlen hatással rendelkezik, csökkenti a stresszt, a depresszió tüneteit, növeli a rugalmasságot, javítja a véráramlást, a testtartást. Vannak, akik állítják, hogy, amióta jógáznak mindenféle betegség elkerülte őket. Annának kezdetben komoly nehézségeket okozott a jóga, hiszen mozogni is alig tudott, de a kitartó munka meghozta az eredményét. Néhány hónap rendszeres gyakorlás után már képes volt arra, hogy szinte egyenes háttal közelítsen a falhoz.

Évek múlva Anna élete teljesen átalakult, a háta kiegyenesedett, és fájdalmai is elmúltak. A jóga pedig annyira élete részévé vált, hogy el nem tudna képzelni nélküle egy napot sem.

Forrás:

twice